Cabinet de nutriție cu bucătărie demonstrativă
Mâncare bună, planuri realiste și o bucătărie în care învățați să gătiți
Consultații de nutriție pentru slăbire, sport, diabet de tip 2 și sarcină, cu analiza compoziției corporale și un plan pe care îl puteți ține. Joia seara gătim împreună, în bucătăria demonstrativă.
Programe
Pentru ce venim în ajutor
Slăbire sănătoasă
în ritmul vostru, fără diete restrictive
Nutriție pentru sport
energie pentru antrenamente și recuperare
Diabet de tip 2
mese care țin glicemia sub control, împreună cu medicul
Sarcină și alăptare
ce aveți nevoie voi și copilul
Copii și adolescenți
obiceiuri bune, fără certuri la masă
Cum lucrăm
De la prima consultație la obiceiuri noi
- 01
Analiza
Măsurăm compoziția corporală și vorbim despre ce mâncați, cum dormiți și cât vă mișcați.
- 02
Planul
Primiți un plan alimentar cu rețete simple, făcut pe gusturile și programul vostru.
- 03
Controalele
Ne vedem la două săptămâni, ajustăm planul și răspundem la mesaje între consultații.
Bucătăria demonstrativă
Joia seara gătim împreună
Ateliere de două ore, cu cel mult opt participanți: gătim un meniu complet și plecați acasă cu rețetele și cu ce ați gătit.
- Prima joi din lunăPrânzuri la pachet pentru birou150 lei
- A doua joiMic dejun rapid și sățios150 lei
- A treia joiGustări pentru copii120 lei
- Ultima joiCină ușoară, din ingrediente de sezon150 lei
Despre noi
Un cabinet la etajul 3, cu o bucătărie adevărată
Cabinetul este într-o clădire de birouri din centru, la etajul 3. Lângă biroul de consultații am amenajat o bucătărie demonstrativă, cu blat mare și opt locuri, în care ținem ateliere de gătit.
Nu lucrăm cu diete-minune și nu interzicem alimente. Pornim de la ce mâncați acum, de la programul vostru și de la analize, și facem schimbări mici, pe care le puteți păstra.
- 60 minprima consultație
- 2nutriționiști
- 8locuri la atelierul de gătit
- joiseara, ateliere
Cine vă ajută
Raluca DinuNutriționist-dietetician, slăbire și diabet
Tudor EneNutriționist, nutriție pentru sport
Numele sunt fictive, folosite doar în acest model.
Pachete
Pachete
Pachetele includ consultațiile, planurile alimentare și mesajele între consultații. Prima consultație se poate face și separat.
Prima consultație
analiza compoziției corporale și primele recomandări
250 leiPachet 3 luni
6 consultații, plan alimentar și ajustări
1.200 leiPachet sport
4 consultații și plan pentru antrenamente
850 lei
| Serviciu | Preț |
|---|---|
| Consultație de control | 150 lei |
| Consultație online | 200 lei |
| Plan alimentar pe 4 săptămâni | 300 lei |
| Atelier de gătit, de persoană | de la 120 lei |
Programare
Programați o consultație
Spuneți-ne ce obiectiv aveți și când puteți veni; vă sunăm pentru confirmare.
Programarea online este un serviciu opțional.
Galerie
Din cabinet și din bucătărie
Bucătăria demonstrativă, cu blatul mare 
Un bol cu legume coapte și năut 
Atelierul de gătit de joi seara 
Analiza compoziției corporale 
Gustări sănătoase pentru birou 
Planul alimentar, discutat la consultație
Contact
Contact
Programați-vă online sau sunați-ne. Pentru ateliere, locurile se rezervă cu cel puțin două zile înainte.
- Telefon0700 000 000
- Emailnutritie@exemplu.ro
- AdresaStrada Republicii nr. 15, etajul 3, Orașul Democlădirea de birouri din centru, cu lift și parcare publică în apropiere (adresă fictivă)
Program
- Luni – vineri
- 9:00 – 19:00
- Joi
- atelier de gătit, 18:30 – 20:30
- Sâmbătă
- consultații online, cu programare
La prima consultație aduceți analizele din ultimele trei luni, dacă le aveți.
